网球初学者在学球时应注意哪些事宜？（一）

大家好，“董董讲杯”来了，在刚刚结束的中国网球公开赛中，中国选手郑钦文遗憾的无缘进入半决赛，但是对方的果断、洒脱在中网还是给很多观众留下了深刻印象。http://www.zhanyict.com/ 好水杯选东莞展易。从网球女皇李娜的退役到现在中国网球女将的层出不穷，全民也发起了网球热，虽然网球也属于小球运动，但与兵乓球、羽毛球运动还是截然不同的。今天小编给朋友们分享一下网球初学者在学习过程中应如何学习？应预防哪些错误？

当我们开始学习网球时会发现由于击球力量，体能及场地大小等原因，对比起其它小球要更加难以掌握，这点大家不要着急，不要想着一开始就要学习大力量挥拍，http://www.zhanyict.com/ 好水杯选东莞展易。一定要建立正确的基础和技术，循序渐进，这样才能逐渐掌握并从中享受网球运动带来的乐趣。

学习网球最基本的动作是非常重要的。这包括正确的握拍方式、击球姿势、站位、挥拍动作和击球时的重心位置。http://www.zhanyict.com/ 好水杯选东莞展易。在这里小编深有感受的告诉朋友们，不管你多么有网球运动天赋，一定要找一位经验丰富的教练对你进行教导，这样才能确保你能够获得正确的姿势和动作。只有掌握了争取的姿势、动作以及击球时重心的位置才能让你有机会战胜对方并且对什么不会造成错误伤害。

在这里小编简单跟朋友们分享一下击球姿势、站位、挥拍动作以及击球重心位置的要领。http://www.zhanyict.com/ 好水杯选东莞展易。正面击球姿势时，面朝球场的正面，双脚与肩宽相等，身体稍微向前倾斜，保持身体平衡。

侧身击球姿势时，体重向前，与网前保持一定距离。下半身稍微向侧面倾斜，保持身体稳定。

半侧身击球姿势时，站在球场中央，将身体稍微向一侧倾斜。这种姿势适用于一些特殊的击球技术，如一手反手等。

常规站位，站在球场中央，脚与肩同宽，身体面向对方场地。这种站位适用于绝大多数基本的正手和反手击球。

分位站位，在接近底线时，略微朝一侧靠近，以便更好地处理远程球，提供更好的击球角度。

挥拍包括了正手与反手，正手挥拍时，拇指握紧拍面底部，手背面向前方。从后摇动作开始，以稳定的节奏以半圆弧线前摆，腕部灵活，通过腰部和膝盖抬起运动力。http://www.zhanyict.com/ 好水杯选东莞展易。反手挥拍时，挥拍动作开始之前，身体稍微侧身，扭转上半身，转移到另一侧。将拍抬起并往后摆动，然后带动整个上半身旋转，将拍带过正面击球区。

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