后疫情时代怎样保护自己？（二）

养成良好的卫生习惯，小编看到很多人在网上讲口罩并不能起到阻绝病毒传播的作用，但是小编不这样认为，小编觉得口罩恰恰是阻绝病毒传播的第一道屏障，之所以很多人认为口罩不能起到阻绝病毒传播的效果，我想还是佩戴与使用原因造成，朋友们你们想一下，首先你们有没有坚持佩戴口罩，其次是不是在非家庭环境下正确佩戴口罩。

很多朋友会在环境提示要求下才会佩戴，在没有其它人员监督的情况下半摘下或者根本就不佩戴口罩。还有的朋友身上倒是经常携带口罩，往往是等监督人员走后摘下继续放在兜里，留着下次使用，这样的使用方式与不佩戴口罩无差，自2019年疫情传播以来，小编始终坚持佩戴口罩，即便是在工作状态下也坚持佩戴，并做到特殊环境增加口罩更换频率。所以在这段时间坚持佩戴口罩，正确佩戴口罩，佩戴合格的口罩是非常重要的。

勤洗手，勤用酒精消毒，保持环境卫生也是小编认为非常重要的。除了以上外，小编给大家分享一条就是大家需要及时补充水分的时候可以适当添加一些带有中成药防御功能的材料冲泡，当成饮品经常饮用，也可以起到预防的作用。

这篇文章内容小编前期整理了很多资料，包括从网上查到很多类似防御的配方，但是由于小编不是专业人士也没有亲身进行过测试，斟酌再三小编还是没有引用这些内容，希望大家能够顺利安全健康的度过这个阶段。最后提示一句，选择一款品质优异保温性能高的保温杯也能在抗疫的这段时间帮助到大家。

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