如何做好防疫？

2020年一场全球性的疫情席卷而来，并且持续蔓延。经历的10个月的时间，疫情在全球非但没能得到控制，更有愈演愈烈的可能。疫情的到来是每个人都不可避免的，只有做好防疫才能在严峻的环境中健康安全的生活。

如何才能做好防疫呢？首先要确保自身与生活环境的洁净，不给病毒及细菌繁殖生存的条件。其次要有良好的生活习惯，比如勤洗手，多喝温热水，有证据显示长期服用温热水可以提升身体的新陈代谢并且增强免疫力。要养成自己有独立使用的水杯，不要与别人包括家人共用一个水杯，避免细菌病毒的传播。同时要做好保温杯的日常清洗，有条件的情况下还可对保温杯做紫外线杀毒。

除了以上这些，要主动避让群体接触，出行佩戴口罩，使用过的纸巾及抛弃型用品要包裹严实，避免造成环境污染。

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