假期过后如何调整上班状态？

十一假期即将过去，很多人在假期选择了返乡或者旅行，长途跋涉旅行奔波，让本来应该放松得到休息的身体更加劳累与疲惫，怎样在放假前调整好自己的状态呢？

首先尽量在上班前一天回到自己熟悉的环境里，不要再在路上奔波，用一天的时间放松身体及大脑，虽然不是长期得到休息调整，但科学显示人类往往经过24小时左右时间的休息调整就能让身体恢复到之前80%的状态。

其次，人之所以感到疲惫困顿主要是因为身体乳酸及其他代谢产物的堆积，所以不论是日常还是旅行中人们要经常服用温水，同时用温水浸泡一些温补性的食品从而降低身体乳酸含量，这样疲惫感就会明显缓解，比较有效的方式是用温水浸泡枸杞，长期饮用能够明显改善身体机能，也就是人们通常说的补充能量的意思。枸杞泡出的水一定要是温水饮用，所以选择一款保温效果事宜的保温杯就非常关键。保温杯从生产技术类讲只有做了双层抽真空并保温时长在6小时以上的才能叫保温杯，所以能否实现的更多是不锈钢保温杯。泡枸杞的不锈钢保温杯不宜保温时长过久，一般选择在保温6-8个小时的即可，这样既能起到保温浸泡枸杞的效果，也不会因为保温效果过好而造成浸泡枸杞时营养价值的缺失。

最后即便是最后一天人们还在路上奔波，也要保持愉悦的心情。

东莞市展易日用品科技有限公司拥有先进的保温杯生产技术，可根据功能要求生产出不同保温效果的保温杯，保温时长从6小时到24小时。同时根据用途生产各种保温杯如：不锈钢运动保温杯，不锈钢办公保温咖啡杯，不锈钢随身保温杯等，欢迎世界各地采购商联系我公司业务员获取样品，欢迎大家到我厂实地考察，我们愿竭诚为您服务，了解我们请访问http://www.zhanyict.com